大概是这部剧给我最直观的感触吧。

剧名Shrinking其实挺喜感的。Shrinks是对心理医生的俗称。同时Shrinking也是主角一开始的状态，在丧妻之后把自己蜷缩起来，远离邻居同事朋友和女儿，让自己蜷缩在黑暗里，在自己创造的孤独里。他觉得自己不配在妻子死后开心的活下去。随着剧集的推进，主角慢慢地开始重新把自己放开，让自己重新暴露在亲情和友情中，在"Shrinking" 中一点点"Expanding"。

在明媚的阳光下走着，耳机里放着忧伤的歌。这是这个剧给我的第二个感受。随着主角重新回到自己的生活里，我慢慢看到了他身边的人，在看上去have their life under controlled的外表下，每个人也都有自己或大或小的烦恼。可能他们不如主角的丧妻之痛那么震裂，但也隐隐地影响着每个人的生活。我们或者像Gabi一样，把自己包裹在自己营造的轻松愉快中；或者像Phil把自己的所有悲伤都锁在在每天15分钟的呐喊中，就像他把自己锁在自己的孤独城堡里一样；亦或者像Liz，把自己一直放在别人的生活里，因此不用审视自己悲伤。可他们每个人烦恼或者悲伤都是什么呢？也许我作为观众和他们一样，都没法说清楚，或者说....不愿意看的那么清楚。能说清楚的痛，是伤，无法名状的痛，是忧伤，对吧？

在后退中前行，这本来就是生活。随着第一波治愈，我们又看到了Jimmy的病人出现了"病情"的反复甚至恶化。同时，他在重新回到生活的过程中也遇到了这样或那样的挫败。不过这大概就是生活的本来面目吧！所有童话的完美结尾，都是另一个可能没那么美好的故事的开始，而我们也在这般的曲折中前行，用一个个征服困难的过程给生活加上我们的注脚。

总的来说，这部剧的“内核”和“外在”都长在我的审美上。推荐 : )

S01EP01我们有权沉浸悲伤，关闭心门🚪，可是不能忘记别人也有这个权利。

S01EP02每个人都不可能平坦地度过一生，或多或少都会遇到自己的灾劫；幸运的是我们身边还会有人拉我们一把。

--言不由衷真的是我们部分人类的一大特点，明明想靠近却总是嘴硬，明明爱却要摆出一副潇洒的样子。

S01E03每个人是那么难以治愈，又是那么容易治愈。没有人是坚不可摧的，如果没给你展示伤口，总会是因为一些原因。

S01EP04果然年轻气盛的时候，无论男女，我们都一样，多么有趣和烦恼的一群人，其实不止医学从业者，作为一个人，我们应该学会帮助，散发自己的能量。

S01EP05多么迷人的工作，多么温暖的职业，或许要付出很多，但是能帮助到别人，顺带帮助自己走出自己的孤岛。难道不值得吗？

S01E06刚钦佩于黑人小哥的自制力，转眼间同事之间又，Sex&Alcohol奇妙的组合 S01E07生活就是一个又一个的烦恼和困惑；

S01E08我们需要互助，因为我们的眼睛总是能看到别人，帮助别人总是头头是道。 S01E09工作可以带给我们很多，家人亦是如此。 S01E10End有遗憾，有生机，言语暴力并不比身体暴力差多少，我们总是在控制别人中寻爱，但那只会寻找出负面情绪的累计。

怎么真的把人从悬崖推下去了啊？

这不成张东升了吗？

谁给我说说这只是一个象征意思？

要写够140，这部剧还是很真诚的，

男主最后婚礼发言让我想起了老友记Monica的婚礼，过去的就让它过去，向前看。

我最爱的角色是岩石女邻居，三观正。

还跑去老头儿那里给姐妹打抱不平，

哈哈哈哈哈学到一个词：safe Dick

很喜欢这种节奏明快温馨感人的小剧。

calm down and move on.

脑子里就响起了

Marshall～versus the machine🤖

回过正题来，这不是正剧所以对心理咨询的过程那么多不专业的地方不要太认真

老套的心理辅导对于被渣男pua的妻子根本就不管用，直接告诉她你别再有幻想了，他不爱你，赶紧跑就对了，显然来得更有效不是吗

很多心理类的剧集都有提到，心理咨询师天天接受客户的负面情绪，难免也会影响到自己，男主也不例外，妻子意外去世一年仍然没有缓过来，甚至忽视了女儿也需要关心

修复和女儿之间的关系，应该是接下来的故事主线之一

说起来Jason这个演员本人似乎特别爱说F word，在这剧里也算是本色出演了

有关心理咨询的影视作品屡见不鲜，例如《扪心问诊》、《心灵捕手》和《一键解忧》等剧。

我们总能看到心理咨询师利用专业的技巧帮助来访者剖析内心，弥补创伤，好像不知不觉“神化”了这一职业。

但最近这一部剧却彻底打破了心理咨询师的滤镜，用诙谐的呈现方式让观众看到他们背后“不堪”的一面——

《诊疗中》 Shrinking

Apple+出品，一共10集。

比较小众，开播两个月，豆瓣仅有700+人评分。

IMDb 8.0分，

男主是《老爸老妈浪漫史》里面的马歇尔，另有《星球大战》的哈里森·福特，此次是他首次在剧集中担任主演。

剧情主要讲述心理咨询师与来访者相互治愈，彼此成长的故事。

之所以说是相互，因为心理咨询师吉米采用了一种截然不同的诊疗方式，将诊疗从诊疗室搬到了格斗馆、来访者家，甚至他自己家中…

这一切还要追溯到一年前，吉米本是一位出色的心理咨询师，并且家庭幸福，有善解人意的妻子，还有可爱的女儿。

然而，一场车祸颠覆了一切，妻子在车祸中丧生，吉米一蹶不振，浑浑噩噩度过一年，与女儿关系更是降至冰点。

在这种情况下，他每天面对的又是各种负能量，被迫成为情绪垃圾桶的他终于难以忍受，开始“放飞自我”。

吉米其中一位来访者是一个饱受精神虐待的女人，她毫无自信，每天患得患失，自我贬低。

究其原因是她有一个擅长PUA的丈夫，总是埋怨她什么事都做不好，连她身材好都能被当成攻击的点。

长期被PUA的她早已无法识别正常关系的样子，还自我洗脑这是他爱自己的表现。

忍无可忍的吉米直接当着女人面痛骂她丈夫，还逼迫自己她离婚，否则就不再为她做咨询。

在吉米看来，他这是摇醒了一个受困者，可前辈菲尔却认为他是犯了职业大忌。

因为作为心理咨询师，他所要做的就是提问、聆听，保持一个客观公正的态度，引导来访者袒露心声，并学会自救。

吉米直白的告诉来访者，她所经受的一切痛苦源头都来自那个总是打压她的丈夫，并要求她离婚，这无疑是剥夺了来访者自救的可能性。

乍看上去好像是为她好，实际上并没有真正帮助来访者，只是心理咨询师自己感觉爽了一把，变成了贬义的「心理义警」。

另一位来访者是一名年轻的士兵，曾派驻海外，六个月前刚刚退伍，可退伍后他经常因为伤害他人被捕，他的父母非常苦恼。

起初，他完全不配合诊疗，拒绝探索内心创伤。

本就焦头烂额的吉米也根本无法采用传统的问询方式，甚至在诊疗中滔滔不绝的讲起自己的经历。

可正是把自己不那么完美的一面展现出来，反而让退伍兵感受到了真诚，比起咨询师，两人关系更像朋友。

吉米带他走出诊疗室，来到综合格斗馆，由于退伍兵在海外服役时充满着创伤和暴力，哪怕退伍后，那些暴力还存在于他的心里无法释放，格斗馆恰恰帮助他把那些无法安放的愤怒发泄出来。

虽然脸上挂彩，可他的确在一段时间内很好的控制了自己的行为，也开始慢慢袒露心声，诊疗似乎朝着好的方向进行着。

在诊疗过程中，两个人的关系也愈加亲近，吉米在退伍兵的鼓励下跑去参加女儿的足球赛。

爬山这一段莫名治愈…

与此同时，被PUA的女性在离婚后搬到了姐姐家，整个人都阳光起来，对生活再次充满希望，状态极好。

本以为生活、职业都向好发展，却又遭遇滑铁卢。

PUA丈夫发现妻子是因为听了吉米的话才离婚，怒气冲冲找来暴揍了他一顿，而这又激怒了退伍兵，差点没把人家揍死…

结果，退伍兵因此被拘留，还被家人赶了出来。

那个被PUA的女人又跟禽兽丈夫和好了...

吉米与女儿关系不仅没有被修复，还发现女儿更依赖邻居，自己的父亲角色正在被边缘化。

不仅是吉米，这家心理咨询诊所的其他两位咨询师也各有各的问题。

前辈菲尔，资历最老的咨询师，专业能力一流，也是吉米的咨询师，但是年过七十的他患上了帕金森症，身体状况每日愈下。

年轻时与妻子离婚，也没有尽到一个做父亲的义务，一直渴望亲情的他现在连自己生病都无法与女儿开口。

黑妹加比，唯一一位女性心理咨询师，为人热情亲和。

但最近刚刚离婚，前夫和她几乎是和平分手，可是看到对方在离婚后事业大获成功，她心里莫名不爽。

本以为洒脱的自己可以迅速开展新的恋情，却发现对着再帅的男人都失去了欲望...

《诊疗中》不同于以往的心理学题材作品，它没有很多专业术语，也推翻了往日心理咨询师冷静客观的形象，以一种较幽默的方式展现心理咨询的意义。

剧中每个人都有自己的心灵导师，对方或许并不能实质性的做什么，但是就是通过几个问题，通过经历不一样的体验，让他们本人直面痛苦，自行找到解决方案，重新振作。

不要沉溺于痛苦不代表不能痛苦，剧中菲尔教给吉米女儿一个方式，每天允许自己尽情难过15分钟，时间一到就恢复正常，这种方式的确可以有效缓解痛苦，也适用于剧外的我们。

总的来说，《诊疗中》是一部比较休闲治愈的喜剧，剧荒时可以去下载看看。