第一集：海洋

1、南非, 东开普省：印度-太平洋宽吻海豚的冲浪表演。
2、埃及，红海：宽吻海豚将身体擦过海扇以抗菌。
3、澳大利亚，大堡礁：猪齿鱼利用坚硬的珊瑚礁作为工具砸开蛤蜊贝壳吃到肉。
4、印度洋，塞舌尔群岛：珍鲹跃出水面捕食燕鸥幼鸟。
5、墨西哥，科特斯海：蝠鲼捕食浮游生物使其发出生物光。
6、新西兰：伪虎鲸与宽吻海豚的跨物种交流。
7、日本北部近海：金黄突额隆头鱼雌性长到一定长度会变成雄性与原雄性首领争夺地盘及配偶。
8、挪威北部峡湾：虎鲸合作使用旋转木马法捕食鲱鱼，座头鲸则合作使用气幕捕鱼法捕食鲱鱼。
9、挪威，斯瓦尔巴德岛：大西洋海象为让幼崽休息而艰难选择栖息地，同时躲避北极熊。

第二集：深海

1、南极半岛：章鱼, 羽毛星, 南极磷虾等生物组成南极海域水下一千米的多彩世界。
2、葡萄牙，亚速尔群岛：抹香鲸尸体的鲸落让六鳃鲨, 鞘鱼, 蜘蛛蟹, 齿状岩蟹, 僵尸蠕虫等食腐动物聚集形成临时的绿洲。
3、智利：美洲大赤鱿在深海捕食灯笼鱼。
4、厄瓜多尔，加拉帕戈斯：深海中的剑鱼。在阿氏偕老同穴海绵中生活一辈子的俪虾。
5、美国，大西洋沿岸：众多深海生物——斗鸡眼鱿鱼, 太平洋后肛鱼, 垂钓鱼, 尖牙鱼, 灯笼鱼, 管水母, 远洋海参, 巨口鱼, 烙饼章鱼, 巨型管蠕虫。
6、美国，太平洋沿岸：众多深海生物——生物发光虾, 通鳃鳗, 单棘躄鱼。
7、太平洋，马里亚纳海沟：生活在世界上最深海域的动物——空灵狮子鱼, 海猪, 海星, 刚毛蠕虫。
8、大西洋：海底热泉带来的细菌使白口虾, 深海龙虾 (霍夫蟹) 等生物存活。
9、澳大利亚：火体虫的巨大体型让远洋白鳍鲨相形见绌。

第三集：珊瑚

1、埃及，红海：宽吻海豚的丢珊瑚游戏。
2、婆罗洲：绿海龟的龟岩鱼疗保健。鞍背小丑鱼合作搬运椰壳是雌鱼产卵。鹦嘴鱼进食珊瑚上的藻类，排泄物形成沙子。
3、澳大利亚，大堡礁：鳃棘鲈与章鱼合作捕鱼。各种珊瑚的形态。珊瑚的白化事件。
4、印度尼西亚：白斑乌贼通过变幻皮肤颜色和形态来催眠螃蟹并捕食它。海底沙下的博比特虫夜间捕食狮子鱼和鲷鱼。
5、马尔代夫：蝠鲼的旋风法滤食浮游生物。
6、法属波利尼西亚：革鳞鮨的集体产卵, 黑尾真鲨会趁势捕食。
7、菲律宾：各种珊瑚的形态。
8、巴哈马：潮水经过时形成的漩涡会让各种各样的礁石鱼和无脊椎动物深陷其中。

第四集：远海

1、全球开放性海域：抹香鲸以家庭为单位合作在深海捕食鱿鱼以哺育幼崽。
2、哥斯达黎加，东热带太平洋：灯笼鱼在海面上集体产卵, 引来长吻原海豚, 蝠鲼, 旗鱼, 黄鳍金枪鱼等掠食者的捕食，形成沸腾海洋。
3、加那利群岛、婆罗洲、巴哈马、哥斯达黎加、苏格兰、北极、全球（大西洋 和 太平洋）：黄色橡皮鸭在海上的多年漂流，让我们认识到了全球的洋流分布。
4、太平洋：远海上的漂浮物会成为海月水母，海荨麻，幼年玳瑁龟，幼年绿海龟，幼年丝鲨成长的家园。
5、大西洋沿岸，加那利群岛：僧帽水母通过剧毒捕食猎物。短鳍领航鲸哀悼已经死去的幼崽。蠵龟被海洋中的塑料缠绕导致溺水而亡。
6、亚速尔群岛：大西洋斑鱼在受到塑料污染的海域。
7、大西洋：大青鲨通过嗅觉寻找飘在海洋中的腐尸。
8、南非, 大西洋：大白鲨撕咬死亡鲸鱼。
9、太平洋，加拉帕戈斯：鲸鲨的秘密产仔地。
10、南乔治亚岛：漂泊信天翁哺育后代的全过程。

第五集：碧海

1、澳大利亚，维多利亚：雄性草海龙的产卵。海洋里唯一的开花植物海草, 巨型蜘蛛蟹一年一度要到这里褪壳长大, 短尾刺魟趁机捕食蜘蛛蟹。
2、西澳大利亚：虎鲨与绿海龟的猎食关系，会限制海草的过度开发。
3、南澳大利亚：巨型澳大利亚乌贼为了交配，一些矮小的雄性会伪装成雌性从而接近雌性进行交配。
4、北澳大利亚：红树林下，螳螂虾的突袭捕猎, 以及雄性会因为体型较大雌性的吸引而放弃原配。
5、南非：普通章鱼为躲避睡衣鲨的捕猎用贝壳伪装的花招。同时哈那鲨、海狗、竹海带、劈扇海带也生活在这个海域。
6、美国，加利福尼亚州：鳀鱼因为浮游植物而聚集, 引来普通海豚、加利福尼亚海狮、座头鲸等捕食者捕猎。美国红雀鲷保护自己的海藻田，避免被冠海胆破坏, 夜晚太平洋电鳐等捕食者迫使它躲避。巨藻上方的海獭最爱捕食海胆。
7、挪威：海星, 挖红海参, 棕海参, 海鳃等生物因为初春阳光而活跃起来。
8、北美洲的太平洋海岸（阿拉斯加, 不列颠哥伦比亚, 加利福尼亚）：红海胆, 紫海胆, 巨藻,海獭等生物欣欣向荣。
9、古巴：美洲鳄在水下游动。

第六集：海岸

1、哥斯达黎加：丽龟游到海岸产卵。
2、美国，佛罗里达州：短鳍真鲨, 黑鳍鲨洄游至温暖的海岸浅水区。
3、厄瓜多尔，加拉帕戈斯群岛：海狮合作围猎黄鳍金枪鱼。
4、加拿大，不列颠哥伦比亚：延时摄影展示了帽贝, 赭色海星, 褐藻,蓝贻贝, 海兔, 海鳞虫, 巨型绿海葵, 普通海星, 藤壶在退潮后的水潭内的争夺。
5、关岛：陆生习性最明显的鱼类鲇鱼的求偶。
6、挪威：北极海鹦、海鸠在觅食返回途中躲避北极贼鸥的劫掠以哺育幼崽。
7、巴西：红石蟹在去往退潮后有海草的岩石上觅食的途中躲避链蛇鳝, 章鱼等捕食者的狙击。
8、南非：喉盘鱼捕食帽贝。
9、西班牙：海水冲刷的岩层形成教堂式的拱形结构。
10、南极洲，南乔治亚岛：王企鹅需要穿过象海豹形成的脂肪墙，进行一年一度的换毛。

第七集：环保

1、加拉帕戈斯群岛：探秘鲸鲨的产仔地。
2、挪威北部峡湾：当地人因捕鱼业的发展，影响了虎鲸与座头鲸捕食鲱鱼。
3、南乔治亚岛：漂泊信天翁幼鸟因误食塑料而导致死亡。
4、美国和红海：科学家调查宽吻海豚和印度-太平洋宽吻海豚这种顶级捕食者受到的海洋塑料影响。
5、婆罗洲：人类发出的声音对鞍背小丑鱼的影响。
6、澳大利亚，大堡礁：海水温度升高致使珊瑚礁白化，这对猪齿鱼等珊瑚礁生物的影响。
7、特立尼达岛：人们对棱皮龟的保育成就。
8、加那利群岛：短肢领航鲸受到的海洋塑料影响。
9、斯里兰卡：探秘抹香鲸的生活以及捕鲸对它们的影响。