本po中小学时期大小也算是个田径选手（中长跑），虽然后来因为七七八八的原因被爸妈从体校拉回学校，但是无论到现在已经过去多少年，穿着钉子鞋站上跑道听到的呐喊声和助威声、踏上起跑器扭过头看到的竞争对手们坚定的脸庞和绝不服输的眼神、还有赛场上感受到的层层热气和摇曳的光线，只要闭起眼睛，这一切就好像刚刚才发生过。体育运动，尤其是竞技体育无疑是触动一个人体格和情绪“开关”的最有效方式，我觉得很多现役或退役运动员能一直维持“好嗨哟”的状态和年轻积极的心态，都和竞技体育经历相互关联。

所以《超新星运动会》这个节目最吸引我的部分也是比赛本身（当然百多号靓仔靓女看着养眼也是相当有吸引力了），大家穿着同样的队服，喊着同样的口号，为了同一个目标拼尽全力的样子，在盛夏季节里，隔着屏幕都觉得比七月的太阳更耀眼。

所有选手根据圈层的不同类型分成四个赛区——热血赛区、演员赛区、爆梗赛区、潮流赛区。

大概辨认了一下，热血赛区主要是参加各种选秀综艺节目出道的明星——前火箭少女101、硬糖少女303、SIS、R1SE、UNINE的部分团员有参加；演员组大都是活跃在各个影视作品中的年轻演员，有连续三年参赛的于小彤、“林妹妹”蒋梦婕、“诸葛大力”成果等青年演员；爆梗组多是搞笑路线的“谐星”，队员有大家熟悉的小品演员和相声演员像金靖、烧饼这几位超级会活跃气氛的梗王；潮流赛区主要是身高傲人手长脚长的模特，以及艾福杰尼、VaVa、叶音等流行浪尖上的著名潮人。

四支队伍来自多个不同圈层，万万没想到相声新星和男团女团除了在大型联欢晚会前后脚献艺之外，还能有这样穿着同款“战袍”站在一起比赛的机会。重重堆叠的次元壁再次被炸开，已经可以看到现场四射的火花。

如此众多的年轻人像这样叽叽喳喳的聚在一起，真像于小彤所说如同学校运动会一般，不同院系“听说而已，没有亲见”的传说中的人物纷纷现身，有的选手甚至遇到了自己害羞不敢上前搭话的偶像。他们之间会迸发出什么样的革命情感也很令人在意，写做“对手”读成“伙伴”这样理想中的竞争关系是不是也会在这次节目中诞生，拭目以待。

而第一期的三项比赛均为团体赛——长棍接力、跳绳传物、拔河。除了拔河都是第一次听说的非常有创意的新鲜类型。看现场大家有点蒙圈的样子应该也是第一次参与这样的比赛，所以极为考验选手们的默契配合和团队协作能力。这四支队伍之间各有优势的互相牵制和无论如何都要保持剑拔弩张，输人不输阵的气魄也挺有看头。虽说所有人都是各个领域的明星，并非职业选手，但大家显然都很想赢。整个过程中一直不断观察对手，自我修正，制定战术策略，互相加油打气。

这里不得不说一下第一期的演员赛区真有点一骑绝尘的意思。队长于小彤不愧为“三朝元老”和公认“大魔王”，从队员配置到鼓舞士气，从战术指挥到细节指导，完全配得起大家一致选他当队长的信任。尤其在拔河比赛中、队长对团队凝聚力和战斗力所起的作用可见一斑。

演员赛区在裁判一声“开始”令下先是稳住，按兵不动，任凭对手如何使出浑身解数拉动绳子都磐石般牢牢盘踞在原地纹丝不动。潮流赛区在对面用一样的后蹲姿势有节奏的后拉，在演员赛区全体后坐压上所有队员全部体重的对策下体力迅速消耗。几十秒过后演员赛区猝不及防的力量全开、全面出击，血条不足的潮流赛区只能眼看着绳子的中心快速偏移，演员赛区秒将胜利揽入囊中，全体观众目瞪口呆。

这场拔河差不多是我看过的最好看的拔河，印象中的拔河比赛都被当成运动会中的搞笑环节，没想到竟然也可以有这么严谨周密的作战计划和严肃认真的对战态度。

看看大家不计形象的造型和绝不马虎的表情

队员配合给力，队长也表示欣慰

不过既然是比赛，当然就有输有赢。任何时代任何类型的赛场都是几家欢乐几家愁。特别是三场比赛都惨败的爆梗赛区，如何调整心态，作为队长的烧饼如何缓解队员们的紧张情绪和提起低落的气氛，也都是比赛中值得所有人参考的部分。

总教练邓亚萍老师对选手们的奥林匹克精神表示赞赏

即使输了，即使摔倒，即使受了伤流血流泪，站起来重新奔向下一个终点的背影才是最充满希望与力量的。这就是我看本节目的目的。真真切切的感受到这种“目标就在前方，跑再快一点、跳再高一点、双手再用力一点，说不定就能实现”的激情，这对我来说真的太重要，相当于强心剂吧，时不时就得来一针。希望看这个节目的大家也都能因这个节目动起来，不只是运动，而是让自己的生活积极起来，燃烧起来，无论什么样的结果只要被奋斗过的汗水浸透，都一样能折射出绚丽的彩虹。

在一切仿佛都被按了暂停键的2020上半年，好像特别缺乏一种叫活力或者热血的东西，来打破心理上压抑的气氛。说到最燃最热血的，肯定是竞技体育了，不过真没想到的是，我这次竟然不是被专项体育赛事，而是被《超新星运动会》第二集燃到了！

尤其是开头的往届大魔王出场，短跑、跳高、游泳、射箭各种项目里夺冠的镜头快速切换，简直瞬间就回到去年夏天的热血赛场！全神贯注比赛的神情，拼尽全力的专注，破纪录拿冠军的狂喜，忽然就又Get到了竞技体育无穷魅力！

第一集里次元壁破了好多次的我，第二集是完全被比赛的紧张感欠着情绪走了。其实感觉选手们也是慢慢进入比赛状态的，前面划分赛区和团队赛，更多是强调配合和团魂，大家想拼想赢的感觉还没那么明显。到了挑战大魔王阶段，因为有了直通决赛的机会，往届大魔王肯定不想输，挑战者也特别想要与强者一决高下的机会，所以整个气氛都紧张起来了。

女子50米游泳，Sunnee开始还是一脸轻松的观战，毕竟五个挑战者有四个是新人，威胁感并不明显，宣璐的仙女仰泳一出，Sunnee立刻神色严肃起来。虽然嘴上说自己并没有太多练习，但单独与宣璐对战的时候，还是拼尽全力，44秒17的成绩甚至破了去年自己的纪录，宣璐也比去年的成绩提高了3秒。

女子50米短跑，第一届冠军小彩虹徐梦洁，输给了爆梗赛区的雪儿，更让人惊讶的是雪儿随后就直接挑翻上届大魔王谈楚然，简直是爆梗赛区之光，团体战爆梗赛区输得都有点伤感了，终于赢得一次胜利也挺为她高兴的。不过必须说的是，Sunnee和小彩虹这两只的团魂啊，一直心心念念想给火箭少女101拿到最后的金牌，“我还想给大家争取把火箭的金牌拿回来”实在太戳我。

男子50米游泳，其实还挺期待纪凌尘和李汶翰的正面对决，李汶翰由于身体原因退出挑战大魔王的比赛真的有点遗憾，不过能看到两人约着私底下较量，有种可以期待明年赛场的感觉了。这可能也是《超新星运动会》的特别意义之一，把影视圈、时尚圈、喜剧圈、歌手、舞者、男团女团、UP主，各个圈子的年轻人汇集在一起，每年都有机会公平较量，今年暂时失利没关系，私下默默准备，期待来年再战。场上是对手，场下也可以成为惺惺相惜的朋友。

最惊喜的是男子15米射箭，迦哥来跟小朋友们一起玩已经是我没想到的，更没预料到他竟然是射箭界的黑马？！第一集之后我还以为冠军较量是会在于小彤和周震南之间，感觉并没有太大悬念来着，第二集立刻就被打脸。迦哥三箭稳稳拿了27环，轻松超越其他对手之后，赢得了挑战上届大魔王于小彤的机会。作为一个专业舞蹈家，去射箭馆每组12箭的重复练习射箭准确性和密集度，想想这画面也是挺美的。然后就是惊心动魄你来我往一人一箭的过程了，两个人前面不是9环就是10环，成绩基本稳定在黄圈，结果完全是取决于最后几箭的心态发挥了——看个挑战大魔王生生看出了决赛冠军局的既视感是什么回事？

不管怎样，比赛的紧张感和刺激感正是最吸引我的地方，赛前的训练和平时积累固然都很重要，但比赛结束前的每一分钟，都有可能会出现转机，这种凝聚着专注与拼搏的胜利自有它的魅力，有竞技体育，才真正的是夏天呀！

其实多少都会有点不太认真对待比赛的感官，第二季其实就崩了，第一季其实还很不错，里面每一个选手还都是有个别认真的比赛的状态，节目也很好的平衡了娱乐和竞技的平衡，即不会看的无聊 又有为每个赛区加油的动力，最好的就比如选手入场每一个人测试体力和身体数据等，每个地区的组成一个赛区，东部赛区，南部赛区或海外赛区类似的，观众也会有支持自己家乡地区的动力，且我认为每个选手也回更加的认真对待赢了也会有成就感，可能第三季也像是第一季都测过了，就不用测了，或者有这个环节，却没有播放，不用测了，但也有新的人员加入啊，那开始第一季测数据干嘛用的，第三季说实话完全变成了一个综艺了，一个体育精神的比赛，再怎么娱乐化也不能瞎弄啊，还分什么演员区，爆梗区，当时我就一脑袋问号，中国的各类综艺和电视电影一个通病，极少数会有往后的几部会超越乃至平稳发挥的现象，导演综艺导演等，过度重视低龄以及女性市场，导致任何娱乐行业出品的过度低龄化，就没有网友抵制这些垃圾导演或者节目吗，累了。

继前两届之后，第三届来了！这一次，这档把体育和娱乐融合在一起的综艺更名为《超新星运动会》，召集了100多位娱乐圈的少男少女，让他们进行同台竞技。与此同时，赛制模式也有创新的地方。

最初我只是把它当成寻常的体育综艺，没想到获得了不少意外之喜。在这个因为天气酷热而感到萎靡不振的夏天，它就像一股清流，驱散走了我的烦闷和无聊，给这个夏天注入了新的惊喜。

惊喜一：欢乐

先说说非常有意思的赛区分组。

与往届根据地域分组不同，这一届是按照艺人的活跃领域，划分成四大赛区。

这四个赛区分别是热血组、演员组、潮流组和爆梗组，热血组是唱跳型的青春偶像、男团和女团成员，演员组顾名思义都是专业演员，潮流组集结了嘻哈歌手、街舞达人、模特、时尚博主等潮流人士，最后一个爆梗赛区比较缤纷多彩，囊括了相声小品演员、B站视频博主、电竞选手和解说、主持人和主播等各种类型“靠嘴吃饭”的逗趣艺人。

把他们放到同一个赛场上进行竞技，你会有一种突破次元壁的感觉，毕竟在此之前，只能在不同频道里见到他们，比如共同参演过《新版红楼梦》的“宝玉”于小彤和“黛玉”蒋梦婕（演员赛区），《中国有嘻哈》的实力选手VAVA和艾福杰尼（潮流赛区），《奇葩说》里的大王和金靖（爆梗赛区），男团RISE的队长周震南（热血赛区）——那感觉还挺新奇的。

相较而言，热血组、演员组的阵容看起来比较强大——男生人高马大，女生身姿矫健，同时颜值也很能打，非常的整齐划一；潮流组和爆梗组呢，看起来“千奇百怪”，更加具有多样化的特点，然而实力相较逊色。不过呢，后面这两组，尤其是爆梗组，为节目增添了许多出其不意的爆点，比如金靖、大王等几个综艺咖，就多次把我逗乐了。至于潮流赛组，他们更像是你上学时，班上那些言语不多，但是才华洋溢的同学。这么看来，艺人的职业真的和性格有很大关系？（这档节目很适合用来观察形形色色的人类）。

说起爆梗赛区，那真叫一个笑料不断，比如大王一出场就开始作妖，让金靖捧她当队长，但是大家都不买账，反而为了拿大王寻乐，一个接一个地提选金靖。突然“上位”的金妹妹见状不妙，去找大王求情，说这不是她故意安排的。（烧饼在旁边插了一句，也很搞笑：“咱们不是来参加运动会的吗，怎么改成宫斗剧了？”）

脸面没处搁的大王只好撂下一句：“好吧，你们当吧，我走了”，大步流星向前，佯装要走，却伸出手等人来拉（内心OS：快来个人挽留我一下），最后以烧饼出头，拽住大王说：“你最德高望重，你就当队长了，好不好？”圆满结束，从小就喜欢竞选班长的大王，终于成功当上队长——这一出抢足了镜头。

还有大王“本色”出演，“勾搭”帅哥哥这类梗就不用说了，虽然不算什么新鲜梗了，但是我每次看还是会被戳中笑点。另外，3sunshine这个“大名鼎鼎”的女子组合也来了，“门面担当”Cindy还说：“本打算非常仙女，非常高冷地来，结果跟她们聊了一天，聊嗨了以后，就原形毕露了。”

不由得想起中学时候，身边那些毒舌的女同学，还有看起来憨憨的，但一开口就让人喷饭的大活宝儿，和她们待在一起，欢声笑语从来不会缺席。

惊喜二：热血

不过，爆梗归爆梗，毕竟是体育赛事，体育精神还是非常关键的。

如果说，艺人最开始闹着玩儿，让你觉得节目只是来轻松搞笑的，那就大错特错了。正式进入比赛之后，你就会发现，每一组选手都很认真地想赢。

第一期有三个比赛项目，两两之间PK，胜出的两组，将进入下一阶段的直播竞赛。三个比赛分别是长棍接力跑、跳绳和拔河，都是多人竞技项目，相当考验团队协作能力。

对于演员组和热血组来说，他们的态度是驾轻就熟的——首先是有过参赛经验，知道怎么协调和配合；其次是作为演员和唱跳歌手，身体素质本来就胜人一筹，再加上受过长期的体能训练，在体育竞技方面自然有优势。

然而，潮流组和爆梗组就不那么占优势了，特别是“靠嘴吃饭”所以体能相对弱势的爆梗组，每一场比赛对他们来说都是困难重重：在长棍接力跑的比赛中，连规则都没彻底弄明白，5名选手离棒犯规，白白丢掉了25分；在团队跳绳的时候，又怎么跳都跳不齐、跳不过，折腾了好一番功夫，才攻克了这个基础性难题。

在对决中，当热血组看到爆梗组一直在努力，但始终不成功的时候，他们的表情也渐渐凝重——作为对手，并没有幸灾乐祸，也没有无动于衷哦。这帮单纯又耿直的年轻人们，知道对手此刻的心情有多焦急，就像刚才他们也感同身受过的那样。在那一刻，我真的有一点感动了。

当爆梗组终于完成比赛后，场上爆发出喜悦的欢呼——就好像爆梗组才是冠军一样。大家虽然是对手，但又能体会彼此的心情，并且愿意为了同一个目标，互相激励着，鼓舞着，甚至为其他组的胜利而高兴——这就是体育精神最让人感到炙热的地方吧。不得不说，体育真的有一种魔力，能把不同的人紧密结合，把他们变成同呼吸、共患难的战友。

本届节目的口号，和前两届一样，还是“生而为赢”。我理解的意思，不是说必须要赢，而是想要去赢——它是一种发自内心的渴望，是人类最原始的好胜心和探索力，而不是自上而下布置的，KPI考核任务；也不是说非得赢过对手，而是要挑战自我、战胜自己。

这种状态，就像始终在路上。遇到什么对手、遭逢什么样的天气、能看到什么不一样的风光，都是未知的。但总有一天，在热血探索的途中，你会重新找到你自己。

惊喜三：青春

最让我心跳加速的一幕，莫过于第一期最后的“彩蛋”——周震南挑战于小彤。

于小彤是上届比赛的射箭冠军，相信看过往期的都不陌生了。欣赏这个高大帅气的弟弟射箭，对我来说是一种莫大的享受。他从搭箭到拉弓，瞄准到松手，全程如行云流水一般，而且箭一离弦，就如闪电般飞出，支支都直中靶心，叫人不得不服。

所谓的“大魔王”称号，真的有点配他的容颜——五官冷峻精巧，表情波澜不惊，再加上眼神里带着的那点小得瑟，让我沉寂数年的少女心又“死灰复燃”了——就好像重回14岁校运会，看到青春洋溢的男孩在田径场上如风驰骋，那种心脏砰砰跳动的感觉。

所谓青春，就是还有突如其来的心跳加速吧？

至于周震南，查了下资料，发现是一位00后的男团队长。他之前就和射箭了得的于小彤同场竞赛过，结局可想而知，败在了小彤手下。没想到，这一次他重振旗鼓，专程来单挑“大魔王”了。

周震南也很不一般。相比起身高190cm的于小彤，这孩子看起来有点“弱不禁风”，一副清秀文弱的样子，年纪又小，给人一种稚嫩青涩的感觉，没想到他竟初生牛犊不怕虎，带着一股熊熊燃烧的气势，直接杀到于小彤的跟前。哪怕于小彤挥一挥手，就把一大帮队友叫过来助阵了，周震南也完全不怵，应该是为“踢馆”苦练已久了。

“大魔王”最初根本没把年纪轻轻的对手放眼里，想着让他多发几箭，自己再从容上阵。没想到周震南第一箭就向着靶心而去，第二箭、第三箭也丝毫不失水准，的确是有备而来。于小彤为之一惊，这才开始打起精神，认真对待这个被自己轻视了太久的对手。

两个人的交锋非常精彩，大家可以自行去看，我就不剧透谁输谁赢了。只想补充一点，有时候“死对头”之间的赏识和友谊，才是最让人心生向往的。暗暗较劲后，他们会发现，自己早就离不开对手了，而在和对手的抗衡之中，也会发现一个崭新的自己。

迎接不断蜕变的自己，还带着一点“目中无人”的嚣张——这就是传说中的青春吧。

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看完第一期之后，我不禁有点“上头”——周四快点到来，我要看第二期！

在这个酷暑难耐的季节，《超新星运动会》真是不错的消暑良品，美好肉体，青春年华，体育赛事，诙谐笑星，多种元素共融一体——是真正意义的“大杂烩”，却毫无违和感地熔于一炉。节目又短小精悍，很适合给一个轻松悠闲的午后，增添一点额外的小惊喜，也可以弥补一下这个夏天没有奥运会的遗憾。

至于隐匿在前方的惊喜，究竟还有多少，就有待大家去发掘了。

演员队和热血队太强了，团魂满满，突然爱上许梦圆，这个姑娘真不错～～～跳高和射箭的教练话太多了，绝了，就算是综艺，比赛也应该严肃认真啊，体操和武术的教练就很好～～～纬爹太帅了呀，初赛篮球的时候三分准得很，那场三大帅哥pk真的爱了爱了，现在想来我的肾上腺素还是猛升，篮球决赛的时候感觉换了场地，地板有点涩，篮筐有点紧，大家都发挥的很一般，最后替帅良哥出赛的那场听说下午练了很久，正式比赛是不喧宾夺主，一直给队友传球，篮下投球那几步太帅了，最后三分也终于投进了，如果我没看错的话那是换了场地之后全场唯一一个三分球，太绝了呀，最后拿了mvp还是很谦虚，不辱使命什么的，真想绿了齐妈。射箭也很可，尽管和练的时候手感不同了，但是能够马上调整，第二箭射爆摄像头，但是第三箭还是偏了，决赛的时候调的一手好锚，这个男人还有什么不会，突然想到名学的时候玩狼人杀，明明纬爹也是个新手，但是就没有人把他当新手对待，默认他什么都会，甚至因为学心理让jojo害怕而不敢对视，不愧是爹啊

陈小纭女子艺术体操、女子射箭冠军疯狂刷屏，网友们不仅挖到了这个运动小能手，也因为衣品和神似白雪公主的造型爱上了这个“迪士尼在逃公主”。

第三届超新星运动会让观众收获了好多宝藏男孩、宝藏女孩。不仅高颜值有演技有实力，而且运动细胞也出出人意料的好。运动会上有哪些你意想不到的瞬间呢？一起来看看吧！

首先当然就是开头提到的陈小纭小姐姐啦！从第一届到现在，陈小纭一次都没有缺席，而且表现一直比较出色。

第一届的游泳冠军和艺术体操亚军，第二届的游泳亚军，前两届都差那么一点点就和冠军失之交臂的陈小纭，终于在第三届《超新星运动会》夺得射箭和艺术体操双冠！可以看出她对运动不仅仅是热爱，还有着一贯的坚持和努力付出。

艺术体操比赛中可以看出她的芭蕾功底，身材、气质更不用说，连贯的动作和优雅的身姿让解说员都忍不住说到：太美了！

她曾经还是专业的游泳运动员，差点入选国家队的水平，先天的天赋加上后期的努力耕耘，这是不管在哪个圈子都值得点赞的品质。

说到陈小纭那就不可避免的提到她的圈内男友于小彤了。今年的运动会他也在现场给女友加油打气，现场又撒了一波狗粮。

上一届运动会男子射箭比赛中以6箭59环的成绩夺得冠军的于小彤今年却爆冷输给了木子洋，而冠军是由UNINE成员管栎以6箭57环轻松拿下。

上一届的射箭大魔王没进入决赛，这真是让人有些意想不到。后期采访到于小彤时，他也表示发挥不佳“想一话筒杵死自己”。

不过这就是体育竞技的魅力所在，有超常发挥有意外爆冷，不到最后一秒，谁也不知道最终结果如何，花落谁家。这一届运动会中也有很多超常发挥，打破纪录的瞬间，来看看是哪些运动小能手。

第一届女子50米大魔王徐梦洁带着她甜死人不偿命的笑又来了！还以7.88s的成绩再次刷新自己的记录，又一次成为50米大魔王。一次次的挑战自我，一次次的刷新纪录，这就是比赛，这也是运动会精神所在。

同样打破了自己的记录夺得冠军的还有男子50米游泳。纪凌尘以26.47s的成绩打破之前自己的28.83记录，网友调侃：不愧是爱过大海的男人。

有冠军卫冕，比赛场上当然会发生意料之外的状况。男女4×150米接力比赛中何洛洛和王艺瑾在接棒时失误发生碰撞，虽然王艺瑾摔倒后马上站起来继续比赛，但仍然遗憾落下比分。

比赛过程中，尤其是需要团队配合的项目，难以避免的会出现配合不当或者临场失误的情况，这都是竞技体育的一部分。

而赛后王艺瑾也发博道歉，称自己因为个人的失误影响了队友，何洛洛回复表示自己没控制住，希望大家在比赛和平时运动的时候都要注意安全。

都说友谊第一，比赛第二，但其实安全也很重要。各项运动都有需要了解的常识，这样才能尽量避免运动过程中受伤。安全才是运动会的宗旨，毕竟运动也是为了身体上的健康，而不是非要争个谁胜谁负，你强我弱。

赛场上的意料之外，不管是惊喜还是失误，都是参赛选手们在运动中最真实的反应和表达，赛出水平、赛出风格，让观众看到演员、歌手等艺人和体育运动碰撞出来的火花就足够。文/果燃