文｜珞思（珞思影视研究组）

辞旧迎新，对于孩子是成长的万般欢喜，对于成人，却可能只是诚惶诚恐的忐忑与茫然。

有人说，每每此时都会小“丧”一把，螺旋上升只是自己脑补出来的假想，事实再一次残酷证明，时间不过是一条波澜不惊的直线，没有丝毫美妙的花火。

又一年匆匆过去。豪言壮语立下的Flag一样没实现，升职加薪就甭提了，说好的潇洒旅行、健身大计、充电提升都在“明日复明日，明日何其多”中一并蹉跎付诸流水，爬上面庞的浅浅细纹和悄现头顶的几根白发，倒是提醒了光阴划过的痕迹。多么残忍，00后都18岁了。

过去一年，无欲无求、不悲不喜的佛系人设爆红，年轻一代从恋爱到育儿都在虚拟世界找到了日常的满足，于是一些成了“李泽言的女人”，一些养起了“蛙儿子”——可是不对呀，著名的“佛系男子”玄奘一人西行五万里，历经艰辛求取真经，明明就是古代版本的《中国梦想秀》好吗！

所以，别骗自己了！那些很丧的情绪，也许源于自己只是一只寒号鸟，在明媚里一次又一次丢掉为梦想筑巢的行动力，于是活成了曾经最不愿意成为的“庸人”的样子。

千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。新年伊始，不妨让我们再一起聊聊“梦想”这个永不褪色的字眼。因为，它是为我们的人生加油的燃料。

不妨在梦想前面加一个“微”字

告诉我，你的梦想是什么？

听到这里，想必不少人都会噗呲一笑。

在生活的泥泞里负重前行，奔忙如你我，即便经历了物质极度匮乏的时期，“车子、房子、票子”这样坦白赤裸的字眼，依然堆叠成了一代一代人对未来美好的期许，一切似乎都在无意识间被标准化和世俗化。日子被我们过成了伤不起的“中产”加“中年”，这辈子大概再也折腾不出什么风浪了，凑合过吧。

当第一批90后已经开始秃了，80后握紧了手中加了枸杞的保温杯，少年以梦为马的意气风发哪儿去了呢？好像仰望一眼星空，都已然觉得奢侈——因为那里曾经住着我们儿时的梦啊。茫茫宇宙，斗转星移，还以为自己成年之后就能长成改变世界的英雄，结果泯然众人，不过一粒微尘。

咦？好像“梦想”前面加上一个“微”字，立即变得手可摘星了呢！

一位心理学家说，梦想不用多么宏大和华丽，它往往就是你憧憬过、但你闪念一下再也没有付诸实践的一件小事。当看似遥远的星星被掰成一粒粒的星尘，洒落凡间，我们只要稍稍努力，就能拾起它们的美好。

于是，一种叫作年度梦想清单的东西，在网上流行开来。回忆一下过去想做而没有做成的事，将他们一一列下来，每天完成一项：写一首诗，跑步13公里，去城市最远的餐厅吃美食，每天搞懂一个概念，向心动的女孩儿交换微信……带着内心这些美好的小冲动，去迎接每一个圆梦的日子。

假如每天都能过得新鲜、丰实和满足，跬步能至千里，水滴就可石穿。一天天变成更好的自己，这何尝不是梦想该有的样子？

不负时代，锻造自己的芳华

梦想是一种追求，它是个人的选择，更是时代的召唤。发展的车轮滚滚向前，日新月异，一部分人改变世界，一部分人奋力追赶，哪怕步伐蹒跚，奔跑也是一种该有的姿态。

在时代吹响“中国梦”号角的当下，少年有逐梦年华的朝气，老年有老骥伏枥的豪情。敢于有所追求，敢于有所改变，普通亦为豪烈，平凡亦是英雄。恰逢其时，带着喷涌而出的炽热——蛰伏一年之后，浙江卫视再一度肩负主流媒体的责任，在2018年新年伊始，召唤7年品牌《中国梦想秀》全新回归，呼应伟大时代，呼唤平凡梦想，以全新模式引领高燃气象。

七年以来，无论形式如何变化，“中国梦想秀”五个字中蕴含的拼搏进取、积极乐观的精神始终承袭，平民梦想的主题也从未改变。这一次，《中国梦想秀》打破“助力”理念，树立全新的“逐梦”诉求，仅以第三者的身份客观记录追梦人在180天内的或努力、或动摇、或成功、或挫败……和大众一起见证破茧成蝶，希望以此鼓励大众点亮梦想之光，在勇敢的挑战中，向庸碌的生活发起反击，锻造自己的芳华。

180天，开拓生命的全新境界

生活本就是一朵带刺的玫瑰，不如意有时，不完美有时，坎坷和崎岖都是过程中的考验，稍有阻挡就轻易放弃一往无前的斗志，那是被自己而不是现实打败的懦夫。甜美和芬芳，不属于坐井观天的井底蛙，亦不属于嘴上空谈的寒号鸟。

“180天，我们还能做什么？减掉一半的体重，重返阔别已久的赛场，穿上十七岁时梦寐以求的芭蕾舞鞋……180天，将一切不可能变成可能，这就是梦想的力量。”

大胆创新强势回归。节目用镜头真实记录这场历时6个月的逐梦之旅，见证“打破不可能”，以今日和将来的极致反差带来心灵的震撼，颂扬永不言弃的坚定信念。

520斤的街舞老师不再为过度肥胖而空空叹息，而是鼓起勇气挑战180天减肥200斤的惊人梦想； 口吃的教师以180天为限，尝试纠正短板，实现正常教学英语的梦想； 小海豚听障儿童团的小天使们有严重的听力障碍，但他们敢于克服障碍，为追寻阿卡贝拉演出之梦，在杂音的深渊里跟着谱写最美的音符； 90后聋哑主播不惧生理缺陷，以180天为期，挑战学习唱歌； ……

成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。他们明知前有大山，但不畏攀登，无论最终是否成功，180之后，其必将开拓出生命的另一番境界。而这，就是追求梦想的力量。

这是一场真实人生的“魔术秀”，将会见证梦想奇迹的发生，用震撼来点燃热血。新年伊始，我们又何尝不可抬高一分羽翼，突破昨日的自我，朝不一样的高度迈进呢？

责编｜一惊 排版｜厂长 图编｜一炸

文｜珞思（珞思影视研究组）

北京时间5月14日10:41，69岁的“无腿勇士”夏伯渝成功登顶珠穆朗玛峰，成为世界登顶珠峰中年龄最大的残障人士。“我终于站在了我梦想了43年的顶峰”，4次挑战，4次失败，这位老人在世界之巅成功圆梦。

近日，这条新闻成为众多网友争相点赞的热点。一部分网友甚至记得，早在2015年第九季《中国梦想秀》第三期，夏伯渝就曾以“追梦人”身份亮相舞台。当时，一句“有生之年再一次挑战珠峰”的誓言，收获了无数的掌声和敬意，也一度引来争议和担忧：太难了！不可能！算了吧！

听闻夏伯渝梦想成真的时候，许多看客内心的震撼应该是成倍的——这样一位身残志坚的老人，不止是在镜头面前亮出不可思议的誓言，更在别人看不见的地方，不懈攀登着自己的人生，“我知道，只有你克服困难，你才能有新的作为，所以我一直都没有放弃过。不管在任何情况下，如果不去克服它，人就永远没有进步。”

有一句非常经典的发问：明明知道努力就可以进步，为什么还是不努力？换一个角度来说：看过那么多“梦想秀”，为何还是过不好自己这一生？“鸡汤”很美味，“鸡血”也带劲，可是它们留给绝大多数人的刺激都是三分钟热度。自身“造血”功能缺失，才是追梦路上最大的敌人。

在“助梦”了九季之后，浙江卫视品牌综艺《中国梦想秀》以全新思路切入“圆梦”主题：用180天的时间，真实记录每一位逐梦人从宣誓到实践、从愿景到结果的全过程。节目将“助梦”化为“逐梦”，通过见证不可能化为可能的奇迹之旅，鼓励更多人成为脚踏实地的梦想实践家。

收官之际，当我们回首这一整季的惊喜、感动与泪水，更能体悟节目的良苦用心。大多数人，都沉迷于立等可取的“即刻满足”，可梦想的实现，往往是一场需要忍耐、自控和持久的艰苦跋涉。《中国梦想秀》第十季用大量丰富而鲜活的平凡范本，令观众无数次震撼于180天的“时光魔法”，于是清晰可见——但凡稍稍学会享受“延迟满足”，身心沉浸于时间的淬炼之中，你的人生该有多大的改变。

一场极具创新的“一万小时定律”浓缩实验

很多人大概听说过一部跨度为50年的经典纪录片《七岁》。英国导演Michael Apted追拍14个七岁孩子的成长，每隔七年就重访跟拍一次。无论何种出身，那些少男少女都曾意气风发，相信未来是圣诞老人的礼物，充满了美丽和惊喜，但伴随时光的流逝，他们的人生分层加剧，“看到他们小，看着他们老，看他们努力奋斗，看他们徒劳挣扎。他们是他们，但他们也可能是你、是我。”

这部片子，最令人震撼的不是阶层固化的现实冲击，而是命运的洪流之中，还是有“漏网之鱼”，依旧有人凭借努力打破了天花板，掌控了自己的精彩人生。

第十季《中国梦想秀》会让笔者每每想起《七岁》这部作品。同样是用镜头去做一场具有时间跨度的社会研究，同样让观众得以用“上帝之眼”来重新审视人生，同比之下，《中国梦想秀》采用了更浓缩的形态、更高燃的手法、更直观的切口。

作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼，是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。

一万小时，意味着如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。五年的坚持，对很多人来说太难实现了——为了舒缓这份煎熬感，《中国梦想秀》第十季将挑战周期设定为180天。六个月，半年，不过是漫漫人生中一段说长不长、说短不短的历程，但舞台上这些朴素的生命，却让我们亲眼见证了短短180天，会让时光释放出何等惊艳的“魔法”。

身高158cm的北大女篮队长朱政敏，曾带领球队驰骋赛场赢得无上的荣誉，但是伤病却让她的篮球梦结束。这个不服输的小个子在《中国梦想秀》成功挑战自我，终于重返最爱的篮球场。网友点赞：这就不就是现实版的宫城良田了吗？

120分贝飞机起飞的声音都听不到，“小海豚听障儿童合唱团”的孩子们在180天后，却用一首阿卡贝拉，惊艳了无数观众的耳朵！他们天真又自信，“只要喜欢，就不难！”

口吃如何演讲？起早贪黑的练习，去专业机构训练，到公共场合说话……最终，潘正爱用一场完美的演讲说服了观众也战胜了自己：“I can make a difference in this world！”

为了让妈妈相信她也可以和常人一样一个人很好的生活。180天里，无臂女孩杨莉学习一个人开水瓶喝水，一个人洗头，一个人穿上裤子……她坚信，她也可以很好的生活，让妈妈不再担心。

生完一对双胞胎宝贝的李菲娜，快速改变臃肿体态恢复“腹肌女神”的神采，因为剖腹产前三个月不能剧烈运动，留给她的时间远不足半年，她却说：“梦想如果没有难度，就没意思了！”

生活，就是他们的一场大秀。无关年龄、不惧难度，这些追梦人用汗水和毅力雕琢自我，向着更美好的生活、更丰富的可能、更辽阔的人生不断发起冲刺！

《中国梦想秀》第十季用镜头真实记录着每个普通人生的以梦为马。他们平凡却不甘于平庸、渺小而无半点弱小，他们享受着与困难搏击的快感，用浸透着汗水甚至是泪水的梦想成全，诠释生命存在的意义。

他们来了，他们付出了，他们成功了。节目就像是“一万小时定律”的缩影，让观众一次又一次被“宣誓”和“检验”的时空比照所震撼和鼓舞——更让我们不禁想象，如果这样的耕耘是一年呢？十年呢？一生呢？

他们可以，你为什么做不到

都说行百里者半九十，许多人其实早早倒在了起跑线上。害怕绝望会代替希望，所以不敢做梦；担心失败会击垮成功，所以不敢出发。人的极限究竟在哪里，只有挑战过的人才知道。

《中国梦想秀》的舞台上，从来不缺勇敢的追梦人。那些怒放的生命，似夏花般灿烂绽放，哪怕遭遇了命运的不公，他们也依然用勇气和热血，以及持续的努力、强大的意志，牢牢掌握自己人生的航向。

一场车祸带来高位截肢，沈达成凭借两只手、一个滑板撑起了独特的街舞。别人用腿能做到的事，他用手也能舞出自信的“步伐”，让全世界为他欢呼！

108公里戈壁穿越、黄山越野挑战赛……“独脚潘”规用单脚走遍了大半个中国，并在这次向林海雪原发起进击：“失去肢体确实是件挺可惜的事情，但现在的我比截肢之前更健康、更强壮！”

72岁的“轮滑奶奶”吴秀英、飞上天参加滑翔伞趣味比赛捧得奖杯的李佳昕奶奶、成功挑战13个人在一条杆展现“孔雀开屏”的老顽童体操队、平均年龄超过85岁横扫世界田径赛场的“爷爷跑男团”……都说“夕阳无限好，只是近黄昏”，但是这群不服老、不服输的老人却用行动告诉我们——纵然青春不再，也无法剥夺他们追求的权利。他们的梦想，也可以是星辰和大海。

这些倔强不屈的身影，是《中国梦想秀》带给我们的惊叹号。节目没有悲情的诉说和苦情的泪水，而是用乐观、积极和向上的整体风貌，展示一个个撞击心灵的梦想，一次次给予我们勇敢的力量。

这一季继续前来公益“助梦”的黄奕，主动分享起在2014年参与第八季节目后的深刻触动。那次，黄奕以首批“公益使者”的身份，在甘肃会宁见到了失去双腿的留守儿童乐乐。她之前觉得自己是世界上最惨的那个人，没有一个女演员有她那样惨痛的遭遇，“那段日子很灰暗，对未来没有任何希望，遇到乐乐之后才知道人生才有更惨的事情。他没有双腿，妈妈离开了，爸爸有精神疾病，我就很想帮助他。问题是他一直在对我笑，就像他的名字一样，我就想他是怎么做到的，我为什么这么脆弱？”乐乐的出现，让黄奕最终从喘不过气的生活里振作了起来，并且决定要用自己的力量去帮助更多的人。

前行的路上，我们往往不是被别人击垮的，而是被自己拖垮的。埋怨命运、抱怨环境、指责他人，也轻看自己，没有力量作为“内核驱动”的梦想，不过是美丽的肥皂泡。看似美好，却一碰就破。

节目片头的呐喊，一次次响彻耳膜：“命运是掌握在自己手上的。如果再不改变，可能这辈子都没有机会了！”

生活是无法超越的剧本，

学会“延迟满足”的能力

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授Walter Mischel设计了一个著名的关于“延迟满足”的“棉花糖”实验。实验表明：愿意多等待一会儿拿到两块棉花糖的孩子，比不愿等待希望立即拿到一块棉花糖拥有更好的自控力，他们的学习成绩和未来表现整体更为出色。所谓“延迟满足”，指的正是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

在这一季的《中国梦想秀》中，观众看到的不只是属于180天的全力以赴，更是他们持之以恒的坚毅和不屈：因为小时候发高烧而失去了听力，蕾欧娜用了整整八年的时间才学会人生的第一句话；四年如一日，“擦地哥”孟飞用自己的实际行动做到了“篮球馆竞赛部FOP清洁员”中最好的那一位；刘小平这位平凡的保安，在过去12年里连续冲击研究生考试，屡战屡败，又屡败屡战……

优秀是一种惯性，会要求自己随时随地必须做到做好；懈怠也是一种习惯，会习惯永远在放任中低位徘徊。始终开启自己的“小马达”，才能扑腾出最美妙的浪花。

并不是每一个梦想都能开花结果，有些梦想也许终其一生都难以圆满——但我们无法否认的是，就算努力不一定会成功，但空想永远不会成真。始终如一的坚守和奋进，才是《中国梦想秀》这一季告诉我们的核心要义。

节目终会收官，但是生活还要继续。在我们漫长的追逐梦想的路上，就算咬紧牙关180天，距离“一万小时”也相去甚远。就像文章开头提到的无腿勇士”夏伯渝，为了这次梦想成真，他为之坚持了43年，每天早上5点开始力量训练、1500个负重10公斤的沙袋下蹲、100个引体向上、360个俯卧撑、240个仰卧起坐……哪怕在换上淋巴癌后，他也没有中止训练。

与其仰望别人的辉煌，不如点亮自己的心灯。梦想应该是一束光，照亮你整段人生旅途，支撑着你度过每一段煎熬和枯燥的时光。千万不要苛求于眼前的满足和可期的奖励，一定要相信：延迟的满足，会来得更猛烈、更惊喜、更伟大。