我會想看『享受吧，一個人的旅行』，完全是因為預告中女主角的一段話：『我需要改變，十五歲起，我不是在戀愛就是在分手，我從沒為自己活過兩個星期，只和自己相處。』 這話聽起來相當可怕，卻是許多人都曾有過的真實處境。 就像電影中的女主角，她既是自由的旅遊作家，也擁有愛她的丈夫，過著人人稱羨的生活。表面上看來不予匱乏，但實際上她卻從來不曾想過自己真正要的是什麼？因為她不曾和自己獨處超過兩星期，只是在空虛的時候不停填補。以愛情的甜蜜填補，以愛情的破碎填補。她的心總是五顏六色，多彩多姿，從來沒有只為自己空白的一刻。 很多人都和女主角一樣，很少一個人，總有談不完的戀愛，最後再從戀愛對象中選擇適合結婚的人共度一生，從此過著像童話故事般幸福快樂的生活。 然而，事實的真相並非如此，當她在婚後八年終於意識到兩人對未來毫無共同期許，即使丈夫依然深愛她，她仍然無法阻止自己想離開的心。 只因她的另一半，並非她真正的另一半。 大部分的人婚後不會再追求自我感受，除非對方有出軌的事實，否則大多會選擇和平共處，儘管兩人已是貌合神離，就算內心深處渴望改變的聲音不絕於耳，還是寧願選擇充耳不聞。因為我們都害怕平靜的生活被毀滅，害怕已經沒有力氣承載另一個陌生的開始，害怕不珍惜擁有，幸福就會轉瞬即逝。 【毀滅，是轉彎之路】 然而，如果眼前的幸福並非真正的幸福，我們是否有足夠的勇氣將它徹底毀滅？ 女主角在不知如何是好的情況下？選擇勇敢離開。她親手毀滅了別人眼中的美好生活，果決離開的背後，依然背負著至深的愧疚，但這卻是她人生第一次帶著空白的心為自己而走。 她在以美食和美景聞名的義大利盡情享樂，她毫無節制大吃義大利麵和披薩，完全豁出去的將自己交給這個陌生的城市。以往一向習慣以愛情填補空虛，這次換以美食來填補，讓身體一直處在飽足的狀態下，她的心似乎也起了微妙的變化。 雖然還未找到內心深處真正的答案，但至少她開始可以對自己微笑。 　 “吃”與“愛”似乎是維持身心平衡的重要依據，兩者缺一不可。 有人失去所愛，會藉由改變吃的習慣，改變自己。原本極為節制，可能變得肆無忌憚；原本毫無顧忌，也可能因為失戀而自動停止食欲。 我想，這應該是一種自我療癒的本能，在為自己重新填補或讓自己開始匱乏的過程中，放棄一直以來的習慣，放下習以為常的安全感，當我們不再依賴熟悉的感覺而活，才真正開始獨立生活。 毀滅，未必是敗壞，在無路可走的情況下，反而讓你看見轉彎之路。 也唯有打破表相的幸福，真正的幸福才會露出一線曙光。 這，就是改變。 【改變，是面對的開始】 改變，不是為了逃避無法解決的困境，而是為了面對心靈深處最懼怕的聲音。 她離開宛如人間天堂的義大利，轉往物質相對匱乏的印度，想藉由清修的方式，理清混亂的內在，重新與自己對話。 赫然發現，認識自己並不是一件容易的事。 一開始，她幾乎無法靜坐冥想，總是才坐了一會兒，就感到煩躁不安，過往的愛與恨如潮水般急速湧向她，她沒有離開，只是繼續焦慮的以食物填補。 拼命想找解決之道，才知道唯一的解決方法只有：坦然面對。 面對自己曾經的錯誤是因為無法一個人的恐懼，面對曾經愛過的人再也無法攜手共度人生的事實。當她坦然面對了自己最脆弱之處，所有壓在心上的重擔忽然變得輕盈，同時由內而外產生一股沉靜的力量，以柔軟的態度包覆過往所有的愛恨悲歡。 於是，她原諒自己的脆弱，開始擁抱一個人也可以美好的時光。 她讓我知道：一個人，可以是孤單，也可以是滿足。 我喜歡在餐廳看到一個人獨自用餐的自在畫面，能在人人為伴的地方，一個人也安然自得，這需要極大的自我能量，才能安於他人異樣眼光的注視。 又或者，我們總是難以自處，才不斷需要他人的陪伴，好填補時感空洞的內在。但這終究是治標不治本的方式，沒有根的自我，不管在哪裡？都找不到歸屬感。這就是為什麼有時候兩個人反而比一個人更寂寞，一個無法和自己相處的人如何能維持兩人之間的和諧？ 所有失敗的關係，挫敗的關鍵都是不敢面對脆弱的自我，因而難以接受兩人之間可能不盡完美的真相。 從不曾為自己活過兩星期，到開始一個人生活，她試著傾聽自己內在的聲音，試圖從中找到一種由內而外，以自我為出發點的平衡感。 【真正的平衡，是從失去平衡開始】 最後，她帶著全新的自己飛抵多年前曾啟發她改變的峇里島。白天潛心修行，夜晚享受大好人生，維持在一種身心平衡的難得美好狀態。 她體會到維持平衡的最好方式就是和一切保持距離：不過度修行，也不享樂過度，她不想再將自己陷入萬劫不復的處境，只想完整保有好不容易失而復得的自我。 她以為，這就是她千里迢迢追尋自我所得到的最終答案。 直到一段意外來臨的愛情，打破了她為自己重新建立的平衡關係。 在她不想戀愛的時候，愛情來了。她感到困惑，甚至有些憤怒，彷彿是上天特意和她開的玩笑，笑她無論如何都逃離不了愛情的誘惑，逃離不了就是不能一個人的魔咒。　　　 於是，她斷然拒絕愛情，也拒絕可能幸福的機會。然而，她並沒有因為放棄愛情而回到先前擁有自我的安全感，她再度回到離開美國前的混亂狀態，她以為自己全部好了，卻沒想到令她不知所措的循環又開始了。 這似乎是每個人情感受傷之後的必經之路。當自己終於花費一番力氣找回自己，終於可以不再為愛情失去平衡，想一個人靜靜生活的時候，偏偏愛情又來了。我可以理她不願再徹底陷入的心情，這當中有好不容易找回自我的努力，也有害怕再重蹈覆轍的危險。 心，畢竟受傷容易，修復難啊！ 所以很多人在受傷過後，寧願選擇封閉內心，也不再輕易接受另一段感情。 但峇里島德高望重的智者卻告訴她：『有時候，為愛情失去平衡，是平衡心靈的一部分。』 這話有如醍醐灌頂，我也跟著恍然大悟。 所謂維持身心平衡，並非為了保持原狀刻意拒絕自然來臨的感情，如果順其自然是維持身心平衡的秘訣，那麼，此時自然為愛情失去平衡，當然就是平衡心靈的一部分。刻意忽略或排斥，反而才是另一次身心失衡的開始。 明白任何事的一體兩面，我們才能看見自己缺失的部分。 『享受吧！一個人的旅行』是一個人的旅行，也是不同層次的自我認識：當我們敢於毀滅原有的生活模式，才能看見轉彎之後更寬廣的路；當我們改變了對待自己的方式，才能真正面對彼此的問題；當我們不再害怕偶爾失去平衡，或許才能達到真正的平衡。